不同于护肤的清洁补水,精华的作用是渗透到表皮层帮助修复皮肤,所以更加需要对症下药。其实挑选适合自己的精华并不难,只需要熟悉以下两点。

第一点：了解自己的皮肤个性 

对自己的皮肤状态了如指掌，才能判断什么成分对你起效，什么成分会有反效果。如果你懒得去专柜亲测，搜索美国褒曼医生《十六型皮肤分型测试题》花点时间自测一下也OK。这套题能较为准确地测出你皮肤的含水和出油程度，是否会有粉刺痤疮、发红、红斑、发痒等敏感性皮肤倾向，是否会容易形成黑色素、痘印以及是否容易衰老。

第二点：了解精华的主要成分 

所有的美容产品都标有成分表，大部分是按照浓度级别从高到低排列。重点关注排在前面的主要成分即可。

以下是护肤品中的几个常用成分，先来混个眼熟。

二胜肽：帮助保湿并改善淋巴循环。

维生素E ：最传统的抗氧化剂，有滋润效果。

维生素C：刺激胶原蛋白增生并帮助抗氧化。

维生素B5：保湿并帮助修复受损皮肤，增加光泽感。

积雪草：修复受损细胞，预防皮肤提前老化。

角鲨烷：强效滋润保湿成分，与皮肤融合度高。

硫辛酸：抗氧化，小分子与人体细胞融合度很高。

市面上的精华各有各的王牌成分，有些还属于独家专利技术。值得注意的是，根据环境和皮肤状态的不同，精华也要区分日间精华和晚间精华，合理搭配使用，效果才更佳哦。

需要注意的是，油性容易长痘皮肤需要避免矿物油、合成脂、物理防晒剂、植物油(大豆油、芝麻油)等成分。而敏感皮肤需要避免香料、酒精、紫外线吸收剂、苯甲酸酯类防腐剂等成分。

让精华为你的皮肤服务

快来学习史上最全的按摩手法教学图，并带着深情实践一下。

手法1——法令纹：双手握拳，用食指按在鼻翼，沿苹果肌拉到眼角。

手法2——鼻背纹：双手交叉脸前，食指按在鼻背，反复运动。

手法3——木偶纹：拇指按在颧骨处，其余手指反复拉扯脸颊肌肉。 

手法4——消水肿：拇指放在下巴，其余手指在法令纹处打圈按摩，然后提拉到太阳穴。

手法5——苹果肌：右手手掌从下巴处推拉苹果肌到颧骨处，再用左手手掌从鼻翼处提拉苹果肌到颧骨处。

手法6——川字纹：手掌放置额头，左手的食指、中指和无名指分别按压在额头上，右手的无名指从左手的中指和无名指中间，双手双向提拉。

手法7——八字纹：拇指放在下巴，其余手指从下巴提拉到法令纹处，打圈按压后，沿苹果肌提拉到太阳穴。

手法8——抬头纹：双手手掌合拢，在额头处上下移动。

手法9——嘴角下垂：拇指放在下巴，其余手指从嘴角沿苹果肌提拉到太阳穴。

手法10——黑眼圈：双手搓热，手掌按压眼睛往耳后提拉。

手法11——肿眼泡：双手握拳，用食指和无名指的关节按压眼角，慢慢沿眼睛向太阳处拉伸，然后在太阳穴处按压。

手法12——鱼尾纹：左手中指放置眉毛处，无名指放置颧骨处，同时提拉到眼尾，然后右手食指在眼尾处按压。

手法13——泪沟：双手中指从鼻翼处打圈提拉到太阳穴。

手法14——眼变大：双手拇指和食指成半圈放在眼睛处，眼睛按逆时针方向移动。

手法15——眼袋卧蚕：双手中指从眼袋处慢慢提拉到额头顶部，然后手指在额头处上下移动。

手法16——眼干纹：左手中指从眼尾出发，绕眼睛逆时针方向按压到太阳穴，然后右手中指从眼尾提拉到太阳穴。

手法17——眼疲劳：双手握拳，用食指和中指的指关节从法令纹处沿苹果肌提拉到太阳穴再进行按压。

手法18——眼下垂：食指和无名指并拢，从太阳穴沿颧骨推拉到鼻梁处后，推到眼睛正下方，双指分开推至额头，双手食指和无名指并拢在额头上下移动。

                             (考拉)